Saúde

menos de 1 minuto Você sabe a diferença entre saúde mental e saúde emocional? Esses conceitos podem soar semelhantes, mas divergem em pontos essenciais. Entenda melhor sobre esses tipos de saúde e não tenha mais dúvidas entre os dois termos. Como a saúde mental influencia diretamente na saúde emocional, muitas vezes elas são vistas como sinônimos. Então, tire suas dúvidas sobre o que é saúde mental, o que é saúde emocional e os pontos destoantes entre elas. O que é saúde mental? A saúde Continue

menos de 1 minuto De acordo com o Ministério do Esporte, cerca de 46% da população brasileira é sedentária. Esse é um dado alarmante, uma vez que não praticar atividades físicas pode causar dores e problemas de saúde futuros. Por isso, veja ótimas atividades físicas para mulheres e conheça as melhores opções para cada idade. É importante destacar que os exercícios físicos não envolvem gênero ou estão diretamente ligados aos anos vividos. Porém, existem práticas ideais para fases diferentes da vida da mulher. A Continue